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C'est contre toute attente que Björn Diemel, avocat de haut vol, devient meurtrier. Assistant à un séminaire sur la pleine conscience, il tente de trouver un meilleur équilibre entre vie professionnelle et vie privée, de passer plus de temps avec sa fille et, si possible, de sauver son mariage. Le séminaire tient ses promesses, mais pas comme Björn l'avait imaginé. Alors qu'il décide d'appliquer à son client, le chef mafieux Dragan Sergowicz, les techniques de pleine conscience qu'il vient d'assimiler, il se retrouve avec la police et tout un gang criminel à ses trousses. Cependant, dans ce contexte tendu, Björn parvient à garder son sang-froid et à transformer complètement sa vie. Et s'il lui faut maintenant éliminer quelques personnes pour résoudre ses problèmes, ce ne sont là que des conséquences naturelles de son changement de vie.
