La Méthode Pilates - Initiation - Vol. 1 : Exercices fondamentaux
Feb 01, 200660 Min.
Synopsis
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Vos professeurs, Nathalie et Walid vous emmèneront dans ce volume "Initiation" en vous proposant dans une première séance de 40 minutes, un cours complet que vous suivrez pas à pas en leur compagnie. L'initiation à cette méthode est fondamentale pour comprendre ce que sont la respiration et le positionnement du corps, afin de rendre efficace chaque exercice de la méthode Pilates.
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Titre original La Méthode Pilates - Initiation - Vol. 1 : Exercices fondamentaux
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